Hoe werkt het?   
Het toepassen van de sympto-thermale methode is zeer
eenvoudig. De methode is gebaseerd op het waarnemen van makkelijk te
herkennen tekenen van vruchtbaarheid. De tekenen bestaan uit de lichaamstemperatuur,
de veranderingen van het cervixslijm en verandering van de baarmoedermond.
Deze waarnemingen worden bijgehouden om vervolgens de vruchtbare en
onvruchtbare perioden vast te stellen met behulp van een aantal wetenschappelijk
onderbouwde regels.
Daarnaast kan bij een kinderwens de methode toegepast worden om de
meest vruchtbare periode vast te stellen en daarmee de kans op een
zwangerschap te vergroten.
Betrouwbaarheid
Een belangrijke factor die de beslissing beïnvloedt aangaande
verantwoordelijk ouderschap, in het bijzonder wanneer een zwangerschap
nog wordt uitgesteld, heeft te maken met de effectiviteit van de methode.
Echtparen hechten natuurlijk veel waarde aan deze factor en producenten
van contraceptiva benadrukken in hun advertenties de grote effectiviteit
van hun producten. De meest gebruikelijke methode om effectiviteit
te beschrijven is de Pearl Index (PI). Dit beschrijft het aantal ongeplande
zwangerschappen dat optreedt gedurende een jaar wanneer 100 vrouwen
(echtparen) in hun vruchtbare leeftijd de methode of het product toepassen.
De PI voor een echtpaar dat geen enkele methode of product toepast
is 85-90.
Het is belangrijk een onderscheid te maken tussen methode effectiviteit
en gebruikers effectiviteit. De eerste houdt alleen rekening met de
ongeplande zwangerschappen die optreden ondanks correct gebruik van
de methode. De gebruikers effectiviteit telt echter alle opgetreden
zwangerschappen mee, gedurende het gebruik van de methode.
Zodoende wordt de anticonceptiepil als meest betrouwbare methode afgeschilderd.
Er zijn meerdere bronnen beschikbaar die een gebruikers effectiviteit
voor de “pil” beschrijven bij vrouwen tot 25 jaar met een
PI van 15.
Onderstaande tabel werd in 2004 gepubliceerd over de verschillende
methoden en hun effectiviteit.
Auteur |
STM |
OC |
IUD |
Spermiciden |
Condoom |
Coitus Interruptus |
Diedrich, 2000 |
0.8 |
0.1 – 1.4 |
0.14 – 2 |
12 – 20 |
4 – 5 |
8 – 38 |
Feige,
2001 |
2 – 3 |
0.1 – 2.9 |
0.5 – 2.5 |
1 – 5 |
3 – 5 – (20) |
± 20 |
Kirchbaum, 2001 |
-- |
0.1 – 2.9 |
0.5 – 5 |
3 – 21 |
2 – 12 |
10 – 20 |
Pheilderer, 2001 |
1 |
0.2 – 1.5 |
0.5 – 2.7 |
3 – 25 |
7 – 14 |
10 – 38 |
Stauber, 2001 |
-- |
0.2 – 3 |
0.9 – 3 |
4 – 10 |
2 – 20 |
4 – 18 |
Uhl, 2001 |
0.5 |
-- |
0.3 – 3 |
4 – 7 |
3 – 3.6 |
20 |
Goerke, Valet, 2002 |
-- |
0.2 – 3 |
0.3 – 3 |
4 – 8 |
3 – 3.6 |
10 – 20 |
Kaufmann et al, 2002 |
0.8 |
-- |
-- |
-- |
-- |
10 – 20 |
Bender et al, 2002 |
2.3 – 2.5 |
0.02 – 2.5 |
1 – 3 |
0.3 – 17.9 |
5 – 10 |
-- |
Haag, 2003 |
1 |
0.2 – 3 |
1.5 – 3 |
4 – 6 |
-- |
10 – 30 |
Goerke et al, 2003 |
-- |
0.2 – 0.5 |
0.3 – 3 |
4 – 8 |
3 – 3.6 |
10 – 20 |
Bühling, 2004 |
0.8 |
0.2 |
0.5 – 2.5 |
-- |
3 – 7 – (20) |
10 – 38 |
Nörtemann, 2004 |
-- |
0.03 - 3 |
0.3 – 3 |
4 – 20 |
3 - 13 |
-- |
Er zijn slechts drie methoden die 100% zekerheid geven om zwangerschap
te voorkomen.
- 100% onthouding (geen genitaal contact)
- castratie bij de man: verwijdering van de testikels
- castratie bij de vrouw: verwijdering van de ovaria
Alle andere methoden van conceptie regulatie laten een bepaalde graad
van mislukking zien. Indien correct gebruikt de STM is een van de meest
betrouwbare vormen van conceptie regulatie. De reden van het falen
van STM is niet zozeer de verkeerde toepassing van de regels, maar
veeleer een niet consistente toepassing van de waarnemingen en noteren
van de symptomen van vruchtbaarheid naast een opzettelijke onderschatting
van de kans op een conceptie. Er zijn STM-gebruikers die onthouding
willen vermijden door in de vruchtbare periode een condoom te gebruiken.
Zij dienen wel te beseffen dat een optredende ongepande zwangerschap niet betekent
dat de Symptothermale methode gefaald heeft, maar wel (het gebruik
van) het condoom.
Tegen lage kosten
De kosten voor een cursus van 4 lessen bedragen EUR € 95,-
inclusief cursusmateriaal. Daarnaast is een nauwkeurige thermometer
nodig. Klik hier voor details over de kosten.
Natuurlijke methode
De sympto-thermale methode is 100% natuurlijk in de
zin dat:
- Er absoluut geen gezondheidsrisico’s aan zitten
- Er geen kunstmatige middelen gebruikt worden om
een zwangerschap te voorkomen
- De methode volledig omkeerbaar is, op ieder gekozen
moment.
Natuurlijke geboorteregeling is daarmee een echt alternatief
voor kunstmatige anticonceptie. Gezondheidsrisico’s (de pil of
andere hormonale anticonceptie) en abortieve werking (pil en spiraaltje)
kunnen door gebruik van deze methode vermeden worden.
Natuurlijke geboorteregeling
in een nieuw licht
Zelfbewustzijn
Vele vrouwen waarderen het bewustzijn van zichzelf dat zij ontwikkelen
bij het beoefenen van de natuurlijke geboorteregeling. Vrouwen herkennen
hun lichamelijke en emotionele veranderingen tijdens de cyclus en
zijn zich bewust van hun vruchtbaarheid. De echtgenoot kan ook beter
de stemmingsverandering van zijn vrouw tijdens haar cyclus gaan begrijpen.
Persoonlijke ontwikkeling
De toepassing van natuurlijke geboorteregeling vereist het ontwikkelen
van persoonlijke zelfbeheersing. Seksuele zelfbeheersing schept een
nieuwe vrijheid, een vrijheid om af te zien van seksuele betrekkingen
of deze met iemand te hebben zonder zich verplicht te voelen door
seksuele dwang. Dit is de grote gave en uitdaging van natuurlijke
gezinsplanning.
Samenvattend omvat natuurlijke geboorteregeling een
belangrijke groep van menselijke waarden – respect voor iemands
lichaam en gezondheid, respect voor elkaar, respect voor het leven
en het verkrijgen van vrijheid door zelfbeheersing.
Kunstmatige
methoden
Er zijn vele vormen om een bevruchting op onnatuurlijke
wijze te voorkomen. De meest gebruikte vormen hiervan zijn de pil,
het spiraaltje, het condoom en sterilisatie.
De pil
Het eerste doel van de pil is het verhinderen van de ovulatie.
Onderzoekingen hebben aangetoond dat ovulatie in slechts 2 tot 10%
van de gevallen voorkomen wordt. De pil, die een combinatie is van
synthetische oestrogenen en progesteronen, heeft een drievoudige werking
in verband met geboorteregeling:
- Het verhinderen van de ovulatie
- Het verdikken van het baarmoederhalsslijm dat de
verplaatsing van zaadcellen moeilijker maakt.
- De verandering van de baarmoederwand om inplanting
van de bevruchte eicel te voorkomen.
Deze laatste heeft dus een abortieve werking daar de
bevruchte eicel niet kan innestelen en niet tot een nieuwe mens kan
uitgroeien. Zie de volgende link voor uitgebreide informatie over de
werking en bijwerkingen van de pil. www.cbg-meb.nl, zoekstrategie
marvelon.
Het spiraaltje (IUD)
Het spiraaltje is een voorwerp van plastic materiaal dat in de
baarmoeder van de vrouw wordt aangebracht. Actieve chemicaliën
zoals progesteron of koper worden er soms aan toegevoegd en reageren
zo dat ze bijdragen aan de efficiëntie van geboortebeperking.
Het spiraaltje bereikt zijn geboortebeperkingseffect door te verhinderen
dat de bevruchte eicel zich in de baarmoederwand kan innestelen en
is dus vruchtafdrijvend en abortief.
Het condoom
Condooms zijn gemaakt van dun, elastisch latex en zijn bedoeld
om te voorkomen dat de zaadcellen de baarmoeder kunnen binnendringen.
Chemische middelen worden gebruikt om bevruchting te voorkomen en er
zijn condooms die voorzien zijn van een zaaddodend middel. Het gebruik
van condooms verstoort de seksuele relatie, is relatief niet goedkoop
en heeft een lage betrouwbaarheid.
Sterilisatie
Sterilisatie is een chirurgische ingreep om of de man of de vrouw
seksueel steriel te maken. Bij de man (ook wel vasectomie genoemd)
worden, via het scrotum, bij de twee zaadleiders een stukje uitgesneden
en dichtgebrand. Bij de vrouw wordt een kleine insnijding in de buikwand
gemaakt en wordt van de beide eileiders een stuk weggesneden en de
uiteinden dichtgebonden. De ingreep is niet zonder risico’s,
ook op langere termijn en is tevens onomkeerbaar. |
